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牙龈炎该怎么预防?

时间:2017-09-29 15:40   爱牙热线:18056050602

  牙龈炎该怎么预防?随着经济的迅速发展,人们的生活水平也在不断的提高,生活质量得到改善,开始享受生活,暴饮暴食,不注重饮食的节制,过度的辛辣、酸甜的食物慢慢的破坏口腔的健康,牙龈炎也随之出现。那么,牙龈炎该怎么预防?肥西佳德口腔医生对此做出如下介绍。

  佳德医生讲解牙龈炎产生原因:

  一般牙龈炎出现的原因多是由于不注重口腔卫生造成的,食物的残渣停留在牙齿表面,久而久之化腐成毒,侵入牙龈之中,引发炎症。另外细菌也是牙龈炎产生的一个重要原因,如常见的细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等细菌产生毒素使牙周组织发生炎症。

牙龈炎该怎么预防?

  牙龈炎预防措施:

  一、养成良好的刷牙习惯:做好口腔清理,养成良好的刷牙习惯,保证一天两次的刷牙习惯,及时清理口腔,保证口腔的卫生,防止食物残渣堆积在牙齿周围,较好是早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

  二、用软毛牙刷:过硬的牙刷刷牙会破坏牙齿组织以及牙龈,用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。>>>>肥西慢性牙龈炎怎么治疗?

  三、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

  四、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康中药的牙齿,必须戒烟和酒。多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

  五、危险讯号:牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

  温馨提示:牙龈炎的初期表现通常为牙龈出血,这个时候患者要及时做好预防工作,积极去医院治疗,防止进一步恶化。如果你对牙龈炎还有不明白的,或是想要向肥西佳德口腔医生详细咨询可以点击在线咨询也可拨打电话18756912061(微信已开通)。

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